Hoe je negatieve emoties effectief bestrijdt Eén van de meest effectieve manieren om met negatieve emoties om te gaan, is bereid zijn om ál je emoties te ervaren. Dat vergt
Erkenning Als je eerlijk bent, dan erken je dat je goed genoeg bent. Dat er niets en niemand is die jou evenaart. Dat zelfs je schaduw je laat stralen. Dat
Onderliggend verlangen Als al je verlangens vervuld zijn, wat blijft dan over om te vervullen? Ligt er een groter thema onder? Eén die alle verlangens verbindt? Wat koop je nu
Je bent je vast bewust van hoe belangrijk luisteren is. Maar hoe goed kun jij luisteren? Op een schaal van 1 tot 10, waarbij een 1 staat voor ‘niet luisteren’
Zeggen Wat is het dat je fluistert? Van de daken schreeuwen wilt. Wat is het dat je inhoudt? Waarvan je wenst dat men ernaar luisteren wilt. Wat is het dat
Timemanagement gaat vooral over hoe jij je tijd wilt besteden. Rekening houdend met wat belangrijk voor je is; je waarden. Het gaat over balans vinden tussen inspannen en ontspannen. Het
Twijfel Het hart zoekt een weg.Een nieuwe afslag.Een onbekende weg om van het uitzicht te genieten.Om te stoppen voor idyllische vergezichten. De mind zoekt meteen een uitweg.Een oude parallelweg.Een bekend
Hartconnectie Ken je dat? Dat je je bewust bent van hoe je overkomt terwijl je spreekt? Onlangs vertelde ik een verhaal met iets teveel bravoure. Terwijl ik sprak, werd ik
Tijdsbeleving Als er zeeën van tijd zijn, waar zijn ze te lokaliseren? Liggen ze in het verleden? De toekomst? Zijn ze nu te vinden? Als de tijd dat zal leren,
Ik volg ze en bewonder ze; die millenials die het ogenschijnlijk voor elkaar hadden en in een burn- out belandden. Juist die vervloekte burn- out maakt ze wijs, verrijkt en
Van richting veranderen Wat kan omdraaien? Omschakelen? Een andere weg inslaan? Wat mag afvallen? Afbladderen? Stof doen opwaaien? Wat zal verkleuren? Brengen? Vruchten afwerpen? Questions to explore Als
Wat verwacht je? Hoe vaak verwacht je dat als je actie onderneemt, dit een specifieke reactie oplevert? Hoe vaak verwacht je dat de reactie die dit oplevert, exact de reactie